النشويات
من النشويات العجائن والارز
والخبز زالحبوب والبطاطس
تمد النشويات اجسامنا بالطاقة
التى تعيننا على اللعب والجرى والقفز والعمل وحتى النوم كما انها تمدنا ايضا
ببروتينات قيمة فاذا
اكلت منها فى كل وجبة فانك تضمن
البقاء نشيطا طوال النهار
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق